SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wczesniej teraz

  • Poprawa sylwetki - HELP!

    Post
    Trening dla początkujących

    Elo. Minely juz 2 tygodnie a ja widze duze rozstepy na nogach (na dupie), nie mieszcze sie w ulubione spodnie. Co mam robić?? Nie wiem czy przerwac trening nog czy robic go "delikatnie", nie mam wogle pojecia. Dawkuje wlasnie 2 tydzien CP + białko. Wczesniej pisalem ze chce urosnac wszedzie powyzej nog, bo je mam juz wystarczajaco duze. [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4074 Data: 2008-08-26 09:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm nie rozumiem tylko dlaczego opieraja sie wylacznie na szkalujacych artykulach, dopiero teraz zaczna opierac sie na fachowych sportowych materialach .. nie mozna bylo wczesniej?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6537 Data: 2004-11-20 20:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie no ja to o wszystkim wiem i jeśli chodzi o mnie to byłem przekonany że wszystko co możliwe mam zrobione. Przez kilka lat diagnostyki miałem robione multum badań dheas, androsendion, PSA i wiele innych oprócz tego nieszczęsnego DHT. Dziwi mnie tylko że temu lekarzowi to umknęło i że nie uprzedził o tym. Kończę już 9opak tego provironu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2021-08-19 13:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Komu sie podoba taki fryz ??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] dla mnie, juz teraz wiem ze dziwnie bym z nimi wygladał a na pewno dziwnie bym sie z nimi czuł wiec odpada... Agnes - na górze 'król lew" ?? heh no własnie pisałem juz wczesniej ze góre bym zrobił inaczej, napewno przystrzygł bym je krócej niz na fotce <yes> a w buntownikach nie ma niz złego i nie tylko 15stoletnie dzieci sie [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5829 Data: 2008-07-28 16:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący - czy dobrze zaczynam ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] regeneracyjne(sen)-bez tego nie bedzie mozliwy postep z pkt-u pierwszego. jak ogarniesz to wszystko,wtedy MOZESZ(wcale nie musisz!) pomyslec o jakiejkolwiek suplementacji. wczesniej-szkoda gazu,pradu,kasy..... brzucha mozesz w ogole nie robic,bo katowanie tych miesni wcale nie przyczyni sie do lepszego uwidocznienia tej partii muskulatury. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2011-09-28 14:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Galaxy. Ale spojrzałem w notatki i jednak chyba nie to - dawkę clena zwiększyłem dopiero na drugi dzień. Teraz wpadłem na to, że przyczyna wcale nie musi być hormonalna - otóż od ostatnich 2 tygodni bardzo mało sypiałem, po 5-6h na dobę. Wczoraj położyłem się wcześniej, przespałem całą noc i poranna stójka się pojawiła. Obecnie zwiększyłem dawkę [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2019-07-15 14:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co najlepsze dla kumpla?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no wiec tak - kolega zakupil CP dlatego,bo okazalo sie,ze w miejscowosci do ktorej wyjezdza(w Niemczech) jest konkretna silowniaz tym ze np wczesniej mieszkal w jakiejs wiosce i najblizsza silownie mial 30km od miejsca zamieszkania.. ale co do boosterow testosteronu i firmowego ZMA to i tak chcialbym dowiedziec sie(chociaz mnie to nie dotyczy) w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 2006-04-12 15:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/jpNDuqN.jpg David Dermer-USA TODAY Sports Cody Garbrandt twierdzi, że zwycięstwo nad Robem Fontem zapewni mu walki o pasy w wagach koguciej i muszej Cody Garbrandt uważa, że zwycięstwo nad Robem Fontem w walce wieczoru gali UFC Fight Night 188 otworzy mu drzwi do walk mistrzowskich w wadze koguciej i muszej. Cody Garbrandt [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2021-05-20 12:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ostatnio byłem strasznie zajęty i na nic nie miałem czasu. Dopiero dzisiaj znalazłem trochę czasu. Coś drgnęło i nie wiem, czy nie za bardzo. Od 1.01 do 10.01 waga zjechała o 1,4kg i obwód w pasie o 1cm. W tym czasie miałem mnóstwo dodatkowej aktywności tj. kopanie odwodnienia działki, skucie starych schodów betonowych, wywożenie taczką [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 5786 Data: 2023-01-11 13:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sorry że odświeżam ale szukałem przyczyn mojego problemu czyli praktycznie jak Martainn złe samopoczucie,brak siły, motywacji do ćwiczeń najgorsze te samopoczucie(sam się sobie dziwiłem-non stop poirytowany i zmęczony) podejrzewałem dyma-burn(brałem ostatnie 10 dni) teraz od 3 dni zero i powrót do normalności:) patrząc inne fora nie jestem [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5226 Data: 2010-09-08 11:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia i poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ten chleb zbędny w śniadaniu I chyba że zgadza Ci się z bilansem możesz dodać jeszcze orzechów włoskich II ok dodaj jeszcze oliwy nie iwel polej bułkę weź warzywa do pojemniczka z oliwą albo walnij z kielona III podobnie tylko tej szynki masz za mało daj ilość taką jak miałeś wcześniej mi chodziło o to że ta szynka jest do dupy jakości lepiej było [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2009-01-25 08:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Amanda-Nunes-8.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Getty Images Dana White o potencjalnej kolejnej rywalce Amandy Nunes w walce o pas wagi koguciej i przyszłości dywizji piórkowej Prezydent UFC, Dana White zdradził kto prawdopodobnie będzie następną rywalką dla mistrzyni wagi koguciej i piórkowej Amandy Nunes w pojedynku o [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4939 Data: 2020-09-05 16:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/7q9sFNB.jpg Fot. UFC Nie dojdzie do walki o pas między Petrem Yanem a Aljamainem Sterlingiem na gali UFC 256 Gala UFC 256 po raz kolejny straciła główną walkę wieczoru w której o tytuł wagi koguciej mieli zmierzyć się mistrz Petr Yan i Aljamain Sterling. Petr Yan nie stanie do obrony tytułu mistrza wagi koguciej w walce [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4939 Data: 2020-11-22 18:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/wPNJGy4.jpg mmajunkie.com Ronaldo Souza twierdzi, że Jack Hermansson odrzucił propozycję rewanżu na gali UFC Vegas 16 Weteran wagi średniej UFC Ronaldo Souza mówi, że zaproponował walkę z Jackiem Hermanssonem w rewanżu na gali UFC Vegas 16, ale „Joker” odrzucił propozycję. Początkowo Jack Hermansson miał walczyć z Darrenem [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4939 Data: 2020-12-01 11:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/3dOQX5h.jpg Mike Roach/Zuffa LLC „Jest jednym z najlepszych na świecie” – Dana White chwali Charlesa Oliveirę po zwycięstwie na UFC 256 Szef UFC Dana White podzieliła się swoimi przemyśleniami na temat fantastycznego zwycięstwa Charlesa Oliveiry nad Tonym Fergusonem w walce co-main event gali UFC 256. White jest pełen uznania [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4939 Data: 2020-12-14 14:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/oNq6vUa.jpg mmajunkie.usatoday.com Dan Hooker twierdzi, że Charles Oliveira nie zasługuje na miano pretendenta do tytułu Dan Hooker wciąż uważa, że Charles Oliveira nie jest prawowitym pretendentem do walki o tytuł w wadze lekkiej. Hooker twierdzi, że wygrana Oliveiry nad Tonym Fergusonem nie jest żadnym imponującym [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4939 Data: 2020-12-18 12:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jadlem ale w posilku potreningowym jem zawsze 100g ryzu + bialy ser lub kotlety z kurczaka. na silce cwicze od 1 klasy liceum ale z przerwami teraz jestem na 1 roku studiow, wczesniej tez cwiczylem ale rekreacyjnie, bez sprzetu, diety i planu. glownie byly to pompki, podciaganie na drazku itp pozdro Zmieniony przez - Wysu w dniu 2006-01-05 [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 13568 Data: 2006-01-05 12:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pozbijałem ryż o 50% i mięsa zdjąłem co do prochu to zostawię rano i po treningu i tak jak radzili będę zdejmował i obserwował co do redukcji miski chodzę głodny non stop ale myślę że minie już jest lepiej. Wcześniej tak miałem jak cukier odstawiłem i 3 dni potem szlugi - masakra była teraz już 20 dni aeroby kręcę od Pn do Pt na czczo po 45-60 [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 7694 Data: 2016-03-20 17:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czytałem tu na forum że ktoś tam nie mógł spać przez twaróg Znam ten ból, ale już się przyzwyczaiłem Przypadkiem nie jesz przed samym snem? Albo śpisz w dzień? Mi ogromną różnicę zrobiła zmiana ostatniego posiłku 1h przed snem, kiedy wcześniej jadłem praktycznie 5 min przed snem w łóżku. Teraz znowu wróciłem do 5 min przed snem i problemy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4173 Data: 2011-01-26 00:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + 2 listki Clomidu czy Nie da sie porownywac ceny hcg do tryptoreliny bo to 2 peleniace zupelnie inne funkcje substancje, tryptorelina to syntetyk GNRH, dzialnie o szczebel wczesniej niz HCG Nie napalaj sie, wszyscy naczytali sie tego same i jedynego art na necie, Tryptorelina owszcze podniesie znacznie LH i FSH ale na krotko, 24-48h i tyle, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2016-06-03 12:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)